Sonja musste nach Oslo ziehen, um zu erfahren, dass es in Ordnung ist, nicht schlank zu sein. Negative Kommentare zu einem Bikini-Foto, das sie geteilt hatte, veränderten alles. Mittlerweile hat sie über 70.000 Follower auf Instagram und ist mit ihrem eigenen Körper zufrieden. Sie hat sich im Laufe des Jahres an der Oslofjord Folkehøgskole stark weiterentwickelt.
– Ein Freund wollte gerade außerhalb von Oslo eine Volkshochschule eröffnen. Ich wusste nicht, was es war, aber alles, was sie erzählte, schien aufregend. Sowohl geplante Studienreisen als auch das Leben in der Nähe von Oslo seien verlockend, sagt sie.
So bewarb sich Sonja auch um einen Platz in der Zeile „Sozialarbeit in Oslo“ Volkshochschule Oslofjord Herbst 2017.
– Ich hatte keine Erwartungen an das Jahr der Volkshochschule, vor allem weil ich so wenig wusste. Es war völlig neu für mich! Ich kannte niemanden, der eine Volkshochschule besucht hatte, und hatte es nie für relevant gehalten.
Als sie an der Volkshochschule ankam, war sie angenehm überrascht. Die Klasse besuchte im Laufe des Jahres viele interessante Organisationen und Sonja lernte viel.
Es war nicht nur die Linienwahl an der Volkshochschule, die Sonjas Richtung änderte. Das Leben an einem größeren Ort mit kurzer Entfernung zum Zentrum von Oslo wurde immer wichtiger.
Es hat mir etwas gebracht zu sehen, dass es im Stadtbild viele verschiedene Arten von Menschen gibt, und das ist völlig in Ordnung. Hier fällt man vielleicht nicht so sehr auf wie an einem kleineren Ort, sagt sie.
– Gleichzeitig gab es an der Volkshochschule viele verschiedene Studenten. Ich habe wahrscheinlich viel durch das Zusammenleben mit anderen gelernt.
Eigenes Instagram
Nach dem Sekundarschuljahr fuhr Sonja mit einigen Freunden in den Urlaub. Auf Instagram teilte sie ein Bikini-Foto, ohne weiter darüber nachzudenken. Auf die Kommentare war sie nicht vorbereitet.
– Ich habe unter diesem Bild unglaublich viele Hasskommentare erhalten, die alle darauf beruhten, dass ich fett sei. Natürlich habe es wehgetan, sagt sie.
– Gleichzeitig denke ich, dass wir in der Lage sein müssen, verschiedene Arten von Körpern zur Schau zu stellen, ohne dass das falsch ist. Deshalb habe ich schnell entschieden, dass mehr davon nötig ist. Ich musste weiter!
Seit zwei Jahren betreibt sie daher den Instagram-Account @sonja.iren, auf dem sie Fotos von sich teilt. Ganz ohne Filter oder Retusche. Die Zahl der Follower ist stetig gewachsen und das Engagement für den Körperpositivismus ist groß.
Wenn sie heute Fotos veröffentlicht, hat sie über 70.000 Follower.
– Die ersten Bilder, die ich gepostet habe, waren mit der Botschaft, dass ich mich in meinem eigenen Körper wohl fühle. Das stimmte damals vielleicht nicht, aber die Bilder und Texte haben auch mich beeinflusst – nicht nur andere. Ich bin einfach glücklicher mit mir geworden!
Es gibt immer noch viele Kommentare zu dem, was sie postet. Sowohl positiv als auch negativ.
– Es ist ganz klar, dass mehr Fotos wie die, die ich teile, benötigt werden. Viele Leute denken, ich mache das nur für andere, die dick sind, aber das stimmt nicht. Wir müssen einfach die gesellschaftliche Sichtweise darüber korrigieren, was es heißt, dick zu sein, sagt sie.
Wagen Sie es, Platz zu nehmen
In den letzten Jahren hat sich Sonja auch auf mehreren Kanälen an mehr Platz gewagt. Manchmal hat sie Leserbeiträge geschrieben, manchmal wurde sie gebeten, einen Text beizusteuern. Sie wurde in VG und bei God morgen, Norge interviewt, aber das Wichtigste für sie war, einen Beitrag zu leisten, als NRK Unormal den Film drehte «Was ist ein idealer Körper».
– Dieser Film wurde für junge Leute gemacht, und die möchte ich wirklich am liebsten erreichen. Sie müssen hören, dass wir alle unterschiedlich sind. Dass es vollkommen in Ordnung sei, nicht „wie alle anderen“ zu sein, sagt sie.
– Meine Botschaft ist auch, dass es wichtig ist, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben, aber aus anderen Gründen als „abzunehmen“.
In diesem Bereich versagt ihrer Meinung nach die Gesellschaft am meisten.
– Wir müssen einfach eine andere Sicht auf Bewegung und Ernährung haben. Es geht darum, sich um Ihren Körper zu kümmern und nicht darum, dünn zu werden. Nicht jeder kann gleich aussehen!
– Es gibt die Einstellung, dass schlank gleich hübsch ist. Vieles von dem, was wir einander sagen, dreht sich genau darum, aber es ist nicht wahr! Es ist beängstigend, davon zu sprechen, dass Abnehmen eine Möglichkeit ist, besser auszusehen. Stattdessen müssen wir die Situation umkehren, um uns besser zu fühlen, sagt sie.
Lesen Sie auch: – Wir müssen es wagen, mehr über psychische Gesundheit zu sprechen
Der Weg ist noch lang
Aus dem gleichen Grund empfindet Sonja Schmerzen, wenn sie Nachrichten über Essen oder Bewegungsmangel erhält. Sie ist aktiv, trainiert mehrmals pro Woche und fühlt sich gesund. Dennoch gibt es viele, die das Gegenteil glauben.
– Menschen haben Vorurteile, wenn sie meinen Körper sehen. Sie denken, ich sitze einfach auf dem Sofa, esse Junkfood und bin faul. „Ich habe es satt, mich ständig verteidigen zu müssen“, sagt sie.
– Natürlich tut es weh, wenn ich Nachrichten bekomme, dass ich aufhören muss, bei McDonalds zu essen, wenn ich nicht sterben will, bevor ich 50 werde.
Gleichzeitig motiviert sie der Jubel und andere, die in ihr ein Vorbild sehen.
– Einige sagen, dass sie es aufgrund meiner Arbeit wagen, einen Bikini anzuziehen und Bilder von sich zu posten. „Einmal bekam ich eine Nachricht von einem Mädchen, die sagte, sie habe sich wieder getraut, zu essen, nachdem sie meine Bilder gesehen hatte“, sagt sie.
– Unser Ziel muss sein, dass niemand das Gefühl hat, sich wegen seines Körpers verstecken zu müssen. Deshalb habe ich auch das Gefühl, dass ich weitermachen muss.
Ein positiver Fokus auf die Größe hat Sonja auch geholfen. Heute ist sie glücklich mit ihrem eigenen Körper.
Model-Traum
Sonja mag Aufmerksamkeit und schätzt es, gehört zu werden. Als Kind hatte sie schon lange davon geträumt, Model oder Schauspielerin zu werden.
– Ich dachte immer „Ich muss dann einfach erst einmal dünn werden…“. „Die Ironie ist, dass ich meinen ersten Modelauftrag bekommen habe, weil ich fett bin“, lächelt sie.
Für Russeservice fertigte Sonja Kleidung in großen Größen an und nimmt gerne weitere ähnliche Aufträge an.
– Ich halte es für besonders wichtig, dass sich kein Russe aufgrund seiner Größe ausgeschlossen fühlt, sondern dass er tatsächlich Kleidung hat, die jedem passt. „Ich bin stolz, das zu zeigen“, sagt sie.
Der Fokus von Teenagern auf das Aussehen bereitet ihr sonst Sorgen und ist einer der Gründe für die Fortsetzung ihres eigenen Projekts.
– Sie finden Unsicherheit in so vielem, was mit dem Aussehen zu tun hat. Ich finde es schade, dass es so einfach ist, Apps zum Bearbeiten von Fotos zu finden. Zu viele Menschen haben das Gefühl, dass sie sich selbst retuschieren müssen. <so sollte es nicht sein!
– Ich bin ein gutes Beispiel dafür, dass man nicht dünn sein muss, um seine Träume zu verwirklichen. Das ist eine Botschaft, die ich gestressten jungen Menschen vermitteln möchte.